Oi meninas tudo bem?
Hoje vim falar com vocês sobre minhas metas nessa nova fase da minha rotina saudável, onde pretendo perder peso e ganhar qualidade de vida.
Não quero ficar neurótica e se acontecer de quebrar é só seguir em frente, mas acho que sem metas e objetivos tudo fica mais difícil.
Bom iniciei com........
Peso 85 kg
Cintura 90cm
Barriga 109 cm
Quadril 116 cm
Minha meta é chegar pelo menos aos 70kg
Não sei quanto tempo vou levar para conseguir mas gostaria de levar no máximo 1 ano, mas se possível menos.
Se alguém tiver alguma dica ou sugestão é só deixar nos comentários. E você, qual sua meta?
Por hoje é isso super bj e até a próxima.
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